外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【離火車站近的民宿】台北深妍略曊漫?飯店優惠訂房
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商品訊息描述: 酒店位於深坑區區中，並提供24小時客房服務、商務辦公樓層和咖啡館。 它提供4星級空調客房與一個具有設計感的餐廳。
酒店有252客房且最近剛翻新完成。 無線網路覆蓋整個酒店，以確保當您待在這裡時能隨時連結到網路。
每間台北深坑假日飯店裡的客房包括冰箱和微型酒吧，同時浴室具有吹風機和浴袍。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受方便的客房設施與贈送的咖啡和茶。
特色民宿台北深坑假日飯店包括一間便利的附設餐館。
民宿訂房綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 禁菸客房, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 咖啡機/泡茶機, 微波爐, 吹風機, 電視, CD播放機, DVD播放機, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館
活動設施健身室, 旅遊服務櫃檯, 浴缸
民宿優惠住宿訂房飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 托嬰/托兒服務, 會議室, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 行李搬運, 會議室, 洗衣服務, 商店, 行政樓層, 寄放行李, 酒店內設有商店
網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。
停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。
特色渡假村入住時間3:00 PM點之後民宿優惠
退房時間12:00 PM點之前
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師親授！端午這樣吃粽子咖健康
[新頭殼newtalk] 端午節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，不少人也會吃粽子來過節，但是傳統肉粽常使用高熱量食材，例如鹹蛋黃、花生、五花肉、糯米等等，造成粽子富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。不過，只要掌握以下幾個吃粽的小撇步，也可以不用擔心過了一個端午節，造成體重直直升。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，吃粽子時應該適量及細嚼慢嚥，除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。如果需要顧及體重、熱量控制可以依照自己需求，選擇適合的份量攝取，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
洪若樸提醒，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口幾口，多嚼幾下。另外，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
在吃肉粽時可以搭配膳食纖維，例如蔬菜、水果，因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
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